Zgomotul urban si sănătatea

Paul Caradan, osteopat și terapeut holistic, a fost invitatul moderatoarei Ilenei Vlăduț la Podcastul Business Philosophy.

CAPITOLE: 0:00 Cine este invitatul podcastului: Paul Caradan, osteopat, terapeut holistic, owner al clinicii Osteomedicare, din București. Ce oferă servicii de osteopatie, kinetoterapie și neurofeedback

5:13 “La început și mie mi-a fost greu să mă deschid față de oameni” 5:54 Ce înseamnă sa fii deschis în terapie și cum pui intrebari pacientului, ca să obții răspunsuri din care să îi întelegi problema

7:10 Oamenii vin la terapie și mai vor ceva… Ce își doresc ei? 8:44 Până nu îi educi pe clienți, nu poți să ai rezultate 9:26 Cum aceeași tehnică aplicată unor oameni diferiți are rezultate (terapeutice) diferite

9:58 Răbdarea în terapie. Cum cooperează clientul cu terapeutul? 11:30 Primul pas spre vindecare este conștientizarea. La clinică avem un obicei: împărtașim clientului ceea ce facem în terapie

12:57 Oamenii vor un parteneriat. În echipă reușim mai bine, la fel ca în sport! 13:20 Când ești alături de pacient, el nu mai poate greși, căci este susținut în procesul terapeutic 15:20 Cum ne afecteaza zgomotul urban sanatatea?

16:08 Pe lângă zgomot avem și … claxoane! Ce facem cu “claxoanele” interioare ale corpului? 17:25 Cum să mestecam hrana, pentru a avea o digestie cat mai bună și ușoară

17:57 De ce mâncăm mult de sărbători? Mâncarea și socializarea sunt interconectate: vrem să avem familia aproape de noi 19:00 Cand ne vedem cu familia vrem să ne simțim bine. Despre oxitocină, hormonul fericirii, ce leagă fătul de mama

20:00 Cum socializarea ne face sănătoși și ne crește sistemul imunitar, iar excesele nu ne fac bine. Nici cele culinare, nici certurile, care sunt adevaărate cataclisme emoționale 20:58 Luati soacra cu voi, nu o dați la o parte de la masă!